Veränderung beginnt mit Bewusstsein

Viele Menschen wünschen sich Veränderung, aber der erste Schritt ist oft, sich selbst besser zu verstehen. Psychologie hilft uns, Muster zu erkennen – Gedanken, die uns zurückhalten, Emotionen, die wir vermeiden, oder Verhaltensweisen, die uns unbewusst steuern.
In meiner Arbeit ermutige ich Klient:innen, mit Neugier statt mit Selbstkritik auf sich zu schauen. Denn Bewusstsein ist keine Schwäche – es ist der Anfang von Wachstum.